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Bienvenue à DSST et à San Diego!

Qu’importe que tu habites ici à San Diego, dans une autre ville, un autre état, ou même un autre pays, nous vous ferons un accueil très chaleureux.

Les Membres des Autres Equipes

Les visiteurs des autres équipes doivent apporter leurs cartes d’U.S.M.S. ou cartes équivalentes pour les nageurs d’autres pays.

Quand vous arriverez dans notre club pour la première fois, l’entraîneur vous aidera à trouver la ligne d’eau la plus en adéquation avec votre niveau de natation.

Votre première visite est gratuite. Ensuite, cela vous coûtera $10.00 par entraînement ou $40.00 par mois.

Heures des Entraînements

Allons-y pour bien s’amuser et pour d’exercice fort. Nous faisons un accueil chaleureux a tous nageurs de tous niveaux. Chaque entraînement à son propre thème. Voici les types d’entraînements que nous vous offrons:

  • Des Entraînements Aérobies et Non aérobies

  • Le Mélange/Les Quatre Nages

  • Distance Moyenne Libre (autour de 200 yards, environ 180 mètres)

  • Sprints (Moins que 100 yards, environ 90 mètres)

  • Les Quatre Nages/Libre

  • Distance (400 yards et plus, environ 370 mètres)

Contact:

 

Email:       Information

Mail Address:

Different Strokes Swim Team
P.O. Box 33891
San Diego, California 92163

 
JOUR TEMPS PISCINE ENTRAîNEUS
Lundi 7:00 - 8:15 p.m. City Heights Corey
Mardi 7:15 - 8:30 p.m. La Mesa Daniel
Mercredi 7:00 - 8:15 p.m. City Heights Annette
Jeudi 7:30 - 8:45 p.m. Tierasanta Wendy
Vendredi 7:00 - 8:15 p.m. City Heights Daniel
Dimanche 9:30-11:00 a.m. Santee Scott

Les Entraînements du Dimanche Matin

Ce sont des “entraînements amélioration” avec Greg. La séance est à dix dollars. Les séances du dimanche vous permettront d’améliorer vos techniques de nage.

Nageurs Novice à DSST!

Quand vous arriverez dans notre club pour la première fois, l’entraîneur vous aidera à trouver la ligne d’eau la plus en adéquation avec votre niveau de natation, même si vous êtes débutant !

Si vous êtes novice et que vous n’avez pas une carte de nageur, il est nécessaire de compléter un formulaire U.S.M.S. et de compléter un formulaire d’inscription propre a notre club avant de nager.
Ces modalités sont obligatoires et vous permettront de bénéficier des assurances du club.

Notre website a plus d’information sur le club DSST, les heures des entraînements, et les renseignements relatifs aux piscines où l’on s’entraîne.

 

Need more info?  Call DSST's  hotline at 619-525-SWIM

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